俯卧撑后胳膊酸是什么原因

俯卧撑后胳膊酸痛可能与肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉拉伤等原因有关。

1、肌肉疲劳：长时间不运动或运动强度过大，可能导致肌肉疲劳，出现胳膊酸的症状。

2、乳酸堆积：进行俯卧撑时，肌肉进行无氧代谢，导致肌肉中乳酸堆积，可引起胳膊酸痛的症状。

3、肌肉拉伤：进行俯卧撑时，如姿势不正确或用力过猛，可能导致肌肉拉伤，出现胳膊酸痛的症状。

进行俯卧撑后，如胳膊酸痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。