腿部碰着筋怎么办

腿部碰着筋，可能是由于肌肉、韧带等软组织损伤引起的，可以根据具体情况选择物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、物理治疗：腿部碰着筋后72小时内，可以使用毛巾包裹冰袋对局部进行冷敷，减少肿胀和疼痛。72小时后，可以使用热敷、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。

2、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

在日常生活中，应注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。

如果腿部碰着筋后症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。