2岁宝宝每天喝鲜果汁对其身体好吗
问题描述:请问2岁宝宝每天喝鲜果汁对其身体好吗?
发布于2022-06-22・浏览1708次
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不建议2岁宝宝每天喝鲜果汁,对其身体并没有好处。
果汁虽然含有丰富的维生素和矿物质,但也含有较多的糖分,并且在加工过程中会损失一些营养素。如果宝宝每天喝果汁,可能会导致蛀牙、肥胖等健康问题。
此外,果汁的口感比较甜,如果宝宝习惯了喝果汁,可能会对白水失去兴趣,导致宝宝不爱喝水,长期如此可能增加便秘、尿路感染的风险。
对于2岁的宝宝来说,与其每天喝果汁,不如吃新鲜水果,可以更好地锻炼咀嚼能力,也能摄入更多的膳食纤维和其他营养素。如果宝宝不喜欢吃水果,家长可以尝试将水果切成小块或榨成果泥,与其他食物搭配食用,以增加宝宝的接受度。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。