为什么做背部拉伸时脖子会疼痛

做背部拉伸时脖子疼可能是由于姿势不良、肌肉紧张或颈椎问题等原因导致的。

1、姿势不良：在做背部拉伸时，如果姿势不正确，如头部过度前伸或低头，可能会导致颈椎的过度伸展或扭曲，从而导致脖子疼痛。

2、肌肉紧张：如果脖子周围的肌肉紧张，可能会导致在拉伸时肌肉受到牵拉而引起疼痛。

3、颈椎问题：如果颈椎存在问题，如颈椎间盘突出、颈椎退行性变等，在进行背部拉伸时可能会导致颈椎受到过度的压力或扭曲，从而引起疼痛。

如果做背部拉伸时脖子疼痛持续加重，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。