颈椎间盘突出有哪些推拿方法

颈椎间盘突出的常用推拿方法有按摩肌肉和按摩穴位，肌肉按摩主要为按、揉等手法按摩，按摩穴位主要有风池穴、风府穴等。

1、按摩肌肉常用的手法有按、拿、揉、捏、滚法等，可以缓解颈部肌肉紧张，松解痉挛，舒筋活血，促进颈部血液循环。推拿时应注意力度和方法适宜，不可用力过大，以免引起损伤。

2、颈部按摩常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、夹脊穴等，可力度适中地按摩至感觉到酸麻胀痛，以起到活血舒筋的作用。

颈椎间盘突出的推拿应当到正规医院由专业医生进行操作。不是所有的颈椎病都可以推拿，比如脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等是不能推拿的，否则可能会导致颈椎病加重，严重者甚至可能会导致瘫痪。

颈椎间盘突出应及时去医院就诊，明确颈椎病类型，由医生根据病情判断是否适合推拿并进行针对性治疗。