7个月婴儿适宜摄入白糖吗

不建议给7个月的婴儿摄入白糖。白糖是一种纯热能食物，除了提供能量外，不含其他营养素。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，7个月龄婴儿的辅食应该保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。

因此，家长应该为7个月的婴儿准备无糖食物，如果需要添加一些甜味，可以尝试添加水果泥、水果汁等天然食物。

此外，家长还应注意不要过于频繁地给婴儿喂食糖分高的食物，以免导致婴儿对其他营养丰富的食物失去兴趣，养成挑食的不良习惯。