莫名其妙想哭感到焦虑烦躁压抑怎么回事

莫名其妙想哭感到焦虑烦躁压抑可能是平时压力大、近期发生刺激事件或者是患有焦虑症等原因导致的。

1、平时压力大：工作压力、学习压力、经济压力、人际交往压力等，在超过了心理承受能力之后就容易导致心理问题，在忙碌中这些问题被隐藏了，但在某一时刻会突然想哭，非常焦虑。

2、近期有刺激事件：在近期如果发生了刺激性事件，比如说失恋、亲人去世、失业等都会对个人造成精神上的刺激，而出现情绪失控。

3、焦虑症：焦虑症是一种常见的心理疾病，焦虑症会有持续紧张、惶恐、莫名担心等症状，还会伴随想哭的情况。

如果是因为平时压力大或者是近期有刺激事件发生，应该注意调节情绪，做一些放松的活动。若是患有焦虑症应该及时就医，进行治疗。