16岁中学生能喝咖啡吗

16岁中学生是可以喝咖啡，但是应该适量，最好是能够避免喝咖啡。

咖啡中含有咖啡因，摄入过多的咖啡因，容易导致自身的钙质不易吸收，引起钙质缺乏，还应避免在晚上喝咖啡，容易因大脑中枢神经兴奋造成失眠，不利于青少年身体健康成长。

青少年还处在青春发育的时期，喝咖啡过量，容易导致心悸、呕吐、失眠、神经过敏等身体或心理的不良反应，不利于身体健康。

因此青少年在喝咖啡时应注意适量，避免过量饮用造成身体不适。