嘴巴里长口腔溃疡怎么办

针对口腔溃疡可以采取药物治疗、注意口腔卫生和避免刺激等措施。具体包括：

1、药物治疗：可以就医后，遵医嘱使用非处方药如口腔溃疡散、康复新液等进行外用，这些药通常可起到镇痛、减轻症状的作用。

2、保持口腔卫生：应注意刷牙和漱口的频率，口腔护理剂可根据医生建议选用，刷牙要朝向外部刷，清洁口腔刷牙漱口时小心避免刺激到溃疡部位。

3、避免刺激：避免吃辛辣、刺激性强、过硬、过热的食物，防止进一步刺激溃疡部位；尽量降低高温的食物和饮料，同时避免口腔酸碱度的突然波动。

4、调整生活作息：保持良好的作息，加强锻炼，注重压力释放，提高抵抗力和免疫力。

如果口腔溃疡频繁出现或症状严重，建议及时就医，以判断是否存在潜在的异常因素，并采取合适的治疗方式。