如何判断自己的皮肤屏障是否受损
问题描述:请问如何判断自己的皮肤屏障是否受损?
发布于2022-01-10・浏览2132次
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皮肤屏障的绝大部分功能都由角质层实现,所以又称角质层屏障。判断皮肤屏障是否受损,可以观察皮肤是否出现干燥、泛红、瘙痒、紧绷等症状。
1、干燥:皮肤屏障受损时,皮肤水分容易流失,使得皮肤表面干燥,出现脱皮或干纹现象。
2、泛红:皮肤屏障受损时,血管扩张,容易出现皮肤泛红、发热的现象。
3、瘙痒:皮肤屏障受损时,皮肤表面容易受到外部刺激,导致皮肤瘙痒不适。
4、紧绷:皮肤屏障受损时,皮肤失去水分和弹性,会感到紧绷不适。
要改善皮肤屏障受损的状况,建议采取以下措施:
1、选择温和的护肤品:避免使用刺激性强的化妆品和清洁用品,选择温和、无刺激的护肤品,以降低对皮肤的损伤。
2、保持皮肤水分:使用保湿产品,如保湿乳液、面霜等,以及定期使用保湿面膜,以保持皮肤水分。
3、注意防晒:外出时,要涂抹防晒霜,避免紫外线对皮肤造成损伤。
4、保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠,保持良好的作息时间,避免熬夜,减少精神压力,以促进皮肤的自然修复。
5、避免过度清洁:不要过度清洁皮肤,避免频繁使用磨砂膏、果酸等刺激性产品,以免破坏皮肤屏障。
如症状持续或加重,建议及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。