高原返回后头痛该怎么办

高原后头痛的处理方法包括保证充足休息、保持良好饮食、使用非处方药物和寻求医生的帮助。在返回低海拔地区后，如果出现持续的头痛，应尽快寻求医生的帮助，以排除可能的严重疾病。

1、保证充足休息：体验高原反应后，人体需要时间来适应海拔的变化。在此期间，应确保有充足的睡眠和休息。

2、保持良好饮食：应保持健康的饮食习惯，尽量避免摄入过多的咖啡因和酒精，因为这些物质可能会加重头痛的症状。

3、使用非处方药物：非处方药物如阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚等可以用来缓解头痛症状。

4、寻求医生的帮助：如果头痛持续不减或者症状加重，应尽快寻求医生的帮助，以排除可能的严重疾病。

需要注意的是，以上的处理方法只能暂时缓解症状，不能治疗头痛的根本原因。因此，如果头痛持续不减或者症状加重，必须及时就医。