面对紧张情况可服用哪种药物缓解压力

面对紧张情况，可能有助于缓解压力的药物包括抗焦虑药物、抗抑郁药物。

1、抗焦虑药物：如苯二氮卓类药物，包括阿普唑仑、艾司唑仑等，能够减轻症状，但使用时需小心其成瘾性和副作用，比如嗜睡、记忆力减退等。

2、抗抑郁药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和血清素-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），这类药物主要用于缓解长期压力或抑郁症，疗效需要一段时间才能显现。

需要注意的是，这些药物都需要在医生的指导下使用。更健康的方式是通过生活方式的改变和心理疗法，比如定期锻炼、保持良好的睡眠、保持良好的饮食习惯、进行放松训练和心理咨询等方式来管理压力。