糖尿病逆转后需要注意哪些事项

糖尿病逆转后需要注意的事项包括饮食管理、运动管理、定期检查和控制并发症风险。

1、饮食管理：遵照医生或营养师制定的饮食计划规律进食，定时定量。多吃蔬菜，在两餐之间适量选择低升糖指数水果，如苹果、梨等。常吃鱼肉、鸡肉等，减少肥肉摄入，少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品。

注意进餐顺序，按照蔬菜-肉类-主食的顺序进餐。烹调注意少油少盐，每日烹调油使用量控制在30g以内，每日的食盐摄入量不应超过6克。不推荐饮酒。

2、运动管理：以有氧运动为主，如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳、打乒乓球等。最佳运动时间是餐后，每天至少进行中等强度运动30分钟。

3、定期检查：糖尿病患者在病情逆转后，仍需定期进行血糖、血压、血脂等相关检查，以监测身体状况。术后最初2年至少每6个月随访1次，以后至少每年随访1次。

4、控制并发症风险：糖尿病患者在病情逆转后，仍需关注糖尿病肾病、糖尿病足等并发症的风险，及时控制病情发展，在医生指导下进行相应治疗。

糖尿病患者在病情逆转后，仍需保持良好的生活习惯，遵循医生建议，以维持血糖控制和减少并发症风险。