只咀嚼食物不下咽会导致发胖吗

只咀嚼食物不下咽一般不会导致发胖。

发胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量。当一个人咀嚼食物时，只有将食物咽下，食物中的营养成分才能被消化吸收并转化为能量。如果只是咀嚼而不下咽，食物中的热量并未被摄入，因此不会导致发胖。

然而，这种做法并不建议长期坚持。长时间咀嚼而不下咽食物，可能导致营养不良，影响身体健康。为保证身体所需营养和能量，建议保持健康的饮食习惯，摄入适量的营养成分，同时保持适当的运动以增加热量消耗。

如有饮食控制或体重管理方面的困扰，请咨询专业营养师或医生。