附睾炎的有效自我疗法有哪些

附睾炎的自我疗法主要包括一般护理和生活调整，但这些方法仅能辅助缓解症状，不能替代正规的医学治疗。以下是一些建议：

1、卧床休息：在急性期（3～4天），应保持卧床休息，减轻局部疼痛和肿胀。

2、阴囊托：用毛巾或阴囊托将阴囊托起，防止下垂加重局部肿胀。

3、冷、热敷：早期可使用冰袋冷敷，有助于缓解肿胀；晚期可采用热敷，促进局部血液循环，加速炎症消退。注意冰袋要用毛巾包裹，以免冻伤皮肤；热敷需在医生指导下进行。

4、合理饮食：保持饮食清淡、营养均衡，避免吃辛辣、油腻食物，多摄入蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物。

5、避免过度劳累：保持良好的作息习惯，避免长时间站立、久坐或过度劳累，以减轻对附睾的压力。

6、避免不洁性生活：保持生殖器官的清洁卫生，避免不洁性生活以防感染。

若附睾炎症状持续加重或没有改善，请及时就医，进行抗感染治疗、对症治疗等正规医学治疗。如有慢性前列腺炎，就必须同时进行治疗。遵医嘱使用药物，不可自行调整剂量或停药。