7岁儿童每天需要睡眠多久

7岁儿童每天需要睡眠9-11小时，但存在个体差异。

睡眠是人类不可或缺的生理现象，充足的睡眠可以帮助人体恢复体力和脑力，有助于儿童的身体和智力发育。

根据美国睡眠基金会的建议，学龄儿童（6-13岁）每天需要睡眠9-11小时，以确保白天有足够的精力和注意力来学习和玩耍。然而，这只是一个建议，每个孩子的睡眠需求可能会有所不同。

如果孩子经常睡眠不足，可能会出现注意力不集中、易怒、疲劳等症状，长期睡眠不足还可能对身体和智力的发育产生负面影响。因此，建议家长帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子每天有足够的睡眠时间。如有疑问，请咨询专业的医生。