扭伤后冰敷应该持续24小时还是48小时

扭伤后冰敷的持续时间一般应为48小时。一般扭伤急性期在48小时以内，会出现局部组织的撕裂，尤其是毛细血管的破裂，局部会出血，48小时是出血期，这时去做冰敷效果是较好的。

扭伤后，首先需要进行休息，避免对受伤关节的过度使用。接着在扭伤后的48小时内，需要进行冰敷，每2到3小时冰敷一次，每次冰敷的时间为15～20分钟，这有助于减少肿胀和疼痛。

此外，使用弹力绷带或充气式固定器包扎扭伤部位，可以保护受伤的关节并进一步减轻肿胀。如果是四肢关节扭伤，把受伤部位抬高至高于心脏水平，也有利于缓解肿胀和疼痛。在扭伤后72小时，可以开始采用理疗、外敷消肿化瘀类药物进行治疗，以促进恢复。

注意，扭伤后不能立即按摩，也不能立即涂抹跌打损伤药物，最好在扭伤后72小时之后再使用。