圣女果中含有膳食纤维吗

圣女果中确实含有膳食纤维。

圣女果，又名小番茄，是一种富含营养的水果。它含有丰富的维生素、矿物质，以及一定的膳食纤维。膳食纤维可以帮助维持肠道健康，促进肠道蠕动。

同时，膳食纤维还可以增强饱腹感，有助于控制体重。然而，膳食纤维的摄入量应适中，过量可能会引起腹胀、腹痛等不适。因此，在食用圣女果时，应适量并且多样化地搭配其他食物。