跑步以后尿液呈褐色然后又正常了是怎么回事

跑步以后尿液呈褐色然后又正常了，说明跑步后可能出现了血尿或横纹肌溶解，随后又恢复。

跑步后出现血尿可能是由于跑步运动过于烈，导致肾小管出现破裂损伤。肾小球滤过功能降低，导致红细胞滤出，形成的血尿，可呈现红色或褐色。通常休息即可自愈。如有明显不适请立即就医。

横纹肌溶解是由于运动过于激烈，导致横纹肌细胞受损伤，细胞内容物如肌红蛋白等进入血液循环，随尿液排出，导致尿液呈褐色。可能导致急性肾功能损伤等。轻微溶解可自愈，如严重可进行生理盐水补充和血液净化如透析等治疗。

建议去医院检查尿液，明确原因后进行针对性治疗。