发烧时中午应选择什么食物

发烧时的饮食不分时间，不论中午或晚上，都应以清淡易消化的食物为主，同时，保证足够的液体摄入和充足的营养供应也很重要。

1、清淡易消化的食物：如粥、面条等主食，可有效供给身体所需的能量，同时又不会给肠胃带来过大负担。

2、足够的液体：发烧时，人体会通过出汗等方式失去大量水分，因此需要补充足够的水分，可以通过喝水、汤等方式摄入。

3、充足的营养供应：发烧时身体需要更多的能量来与疾病作斗争，因此，适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等，可以帮助身体修复和增强免疫力。

在食物选择上，可以根据个人的口味和身体状况进行选择，如果食欲不振，可以选择口感好、营养丰富的食物。同时，要避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，避免给肠胃带来过大负担。如果发烧持续不退，建议及时就医。