跪趴对腰椎间盘突出有用吗

跪趴可能有助于缓解腰椎间盘突出的症状，但不能作为主要治疗手段。

跪趴可以帮助改善腰部的姿势，减轻腰椎间盘的压力，从而有助于缓解腰痛。然而，跪趴并不能改变腰椎间盘突出的根本状况，也无法修复已经受损的椎间盘。对于腰椎间盘突出，通常需要采取综合治疗的方式，包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

同时，改善生活习惯，如避免长时间保持同一姿势，避免重物负荷等，也对改善腰椎间盘突出的症状有所帮助。因此，如果出现腰椎间盘突出的症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。