如何缓解抑郁焦虑所致的手抖

如果抑郁和焦虑导致手抖，以下是一些可能有帮助的方法：

1、心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪，掌握应对负面情绪的技能，从而减轻手抖的症状。

2、药物治疗：如果手抖严重影响生活，可以考虑药物治疗。抗抑郁药和抗焦虑药可以帮助控制症状。但是，请务必在医生的指导下使用药物。

请注意，如果手抖持续存在或加重，请及时就医，以确保症状不是由其他健康问题引起的。