创伤后的应激反应行为是什么

创伤后的应激反应主要包括情绪反应、生理反应和认知反应。情绪反应可能表现为惊恐、焦虑或抑郁；生理反应可能包括心跳加速、出汗、失眠等；认知反应则可能出现对创伤的反复回忆或避免创伤相关的事物和情境。

1、情绪反应：创伤后的应激反应首先可能表现为情绪反应，如焦虑、恐惧、抑郁、愤怒等。受伤者可能会表现出易激惹、烦躁不安、过度担忧等行为。

2、生理反应：此外，身体也会产生生理反应，如心跳加速、呼吸急促、出汗、失眠、食欲减退等。这些都是身体应对创伤后压力的方式。

3、认知反应：在认知方面，受伤者可能会反复回忆创伤事件，或者避免与创伤相关的事物和情境，如避免回到事故现场、避免和涉及创伤的人或事接触。

创伤后应激反应是身体和心理对创伤的一个反应。然而，如果这些反应持续过久，或者严重影响到日常生活，就可能发展为创伤后应激障碍，此时需要寻求专业的医疗帮助。