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六月以上宝宝的钙摄入量应为多少

问题描述:请问六月以上宝宝的钙摄入量应为多少?
发布于2022-05-26・浏览2102次

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根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》,6个月以上宝宝钙摄入量应为250mg/d。家长可以通过给宝宝食用高钙食物、补充钙剂等方式达到补钙的目的。

6个月以上的宝宝可以添加辅食,家长可以让宝宝适量食用高钙食物,如奶制品、豆腐、虾皮等。对于钙摄入不足或存在钙缺乏风险的宝宝,家长可以在医生指导下给宝宝服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。需要注意的是,钙剂的补充需要适量,过量补充钙剂可能会导致宝宝出现便秘、肾结石等不良反应。

宝宝是否需要补钙,建议咨询医生,根据宝宝具体情况进行判断和补充。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。