晚间睡眠时长对于1月龄的宝宝应为多少

1月龄宝宝的晚间睡眠时长因人而异，一般为10-18小时。通常情况下，1个月大的宝宝每天需要睡16-18小时，夜间睡眠时间可达8-10小时。但也有些宝宝睡眠时间较短，只要宝宝精神状态良好、食欲正常、体重增长正常，家长也无需过于担心。

需要注意的是，宝宝在出生后的头几个月里，睡眠节律还没有形成，可能会出现日夜颠倒的情况，家长应帮助宝宝逐渐建立良好的睡眠习惯。建议家长在宝宝入睡前，将室内温度调至适宜，避免噪音和强光的干扰，为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境。同时，家长还可以通过固定睡前仪式、安抚宝宝的情绪等方式，帮助宝宝养成规律的睡眠习惯。