早晨常喝鸡蛋茶对身体有益吗

早晨常喝鸡蛋茶对身体是否有益，取决于个人的身体状况和饮食结构，不能一概而论。

鸡蛋茶是一种传统的中国小吃，通常是将打散的鸡蛋和热水混合，再加入适量的糖或盐调味。从营养学角度来看，鸡蛋茶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于补充人体所需的营养素。

然而，需要注意的是，鸡蛋茶中含有较高的胆固醇，如果摄入过量可能会对心血管健康造成不利影响。另外，对于一些特殊人群，如高血脂、高血压、胆囊炎患者等，过量饮用鸡蛋茶可能会加重病情。

因此，如果早晨常喝鸡蛋茶，建议适量饮用，不要过量。同时，在饮食上应注意均衡摄入各种营养素，保持多样化的饮食结构，以维护身体健康。