六个月宝宝缺少维生素A和D怎么办

六个月宝宝缺少维生素A和D可能会导致骨骼发育不良、免疫功能下降等问题，可以通过饮食调整、药物补充等方式改善。

1、饮食调整：对于六个月的宝宝，如果是母乳喂养，母亲可以多吃一些富含维生素A和D的食物，如动物肝脏、蛋黄、海鱼、奶制品等，以提高乳汁中的维生素A和D含量。如果是配方奶喂养，可以选择添加了维生素A和D的配方奶。

2、药物补充：如果饮食调整后宝宝仍然缺乏维生素A和D，可以在医生的指导下使用药物进行补充，如维生素AD滴剂、鱼肝油等。

需要注意的是，维生素A和D过量摄入也会对身体造成损害，因此在给宝宝补充维生素A和D时，一定要遵循医生的建议，避免过量。同时，保持适当的阳光照射也有助于促进维生素D的合成，但要避免长时间暴露在强烈的阳光下，以免晒伤。