11个月宝宝能食用土豆泥吗
问题描述:请问11个月宝宝能食用土豆泥吗?
发布于2022-04-29・浏览1947次
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11个月宝宝已经添加了辅食,可以适量食用土豆泥。
土豆富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维,营养丰富。因此,11个月宝宝可以吃土豆泥,但需要注意以下几点:
1、适量食用:土豆泥虽然营养丰富,但是也含有较多的淀粉,过量食用容易引起消化不良,建议适量食用。
2、确保土豆熟透:未熟透的土豆中含有一种叫做龙葵素的有毒物质,食用后可能会引起中毒。因此,在给宝宝制作土豆泥时,一定要确保土豆熟透。可以将土豆切成小块,煮熟或蒸熟后再制成泥状。
3、混合其他食物:可以将土豆泥与其他蔬菜、水果或肉类混合,以增加食物的多样性和营养价值。
总之,11个月宝宝可以适量食用土豆泥,但需要注意制作方法和食用量,以免引起消化不良或其他不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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