脚崴后脚踝如何处理肿胀

脚崴后脚踝肿胀是一种常见的损伤表现，通常需要采取以下措施进行处理：

1、休息：脚崴后应该立即停止活动，避免进一步加重损伤。

2、冰敷：在受伤后的48小时内，可以使用冰袋或冰块对受伤部位进行冷敷，以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减轻肿胀。但不要包扎得太紧，以免影响血液循环。

4、抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，以促进静脉回流，减轻肿胀。

5、药物治疗：可以使用一些非处方药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛和肿胀。

6、及时就医：如果脚崴后肿胀严重、疼痛剧烈、出现明显畸形或活动受限等情况，应及时就医，以确定是否发生骨折、韧带撕裂等严重损伤。

总之，对于脚崴后脚踝肿胀的处理，应根据具体情况采取相应的措施，同时注意休息、保护踝关节，避免再次受伤。