长时间走路后腿部酸痛该怎么办

长时间走路后腿部酸痛，主要是由于肌肉疲劳所致，可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、休息：长时间走路后，腿部肌肉疲劳，可通过休息来缓解，建议停止走路，坐下或躺下休息。

2、物理治疗：对腿部进行热敷、按摩、拉伸等物理治疗，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛感。

3、药物治疗：如果腿部酸痛严重，可以考虑使用药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，可以缓解疼痛。

长时间走路后腿部酸痛还可能是其他原因，如腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等，如果休息、物理治疗等方法无法缓解，应及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。