腰椎突出病发时应如何恢复

腰椎间盘突出症急性发作时，建议患者采取以下措施缓解疼痛并促进恢复：

1、休息：腰椎间盘突出症急性发作时，建议患者尽量卧床休息，以减轻腰椎的压力。可以在腰部下方垫一个软枕，以保持腰部的生理曲度。

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

3、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线等物理治疗方法，以缓解疼痛、减轻炎症。

4、康复训练：在症状缓解后，可以进行一些康复训练，如核心肌群训练、游泳等，以增强腰部肌肉的稳定性，减少腰椎间盘突出症的复发。

5、手术治疗：如果腰椎间盘突出症严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

如果腰椎间盘突出症急性发作，建议患者及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。