睡觉时脚腕拉伤如何治疗

睡觉时脚腕拉伤，可能是由于姿势不良、踝关节扭伤等原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善症状。

1、一般治疗：在拉伤后的72小时内进行冷敷，缓解肿胀、疼痛的症状。72小时后可改为热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛。同时，应注意休息，避免过度活动，必要时可使用拐杖等辅助器械。

2、物理治疗：超短波、红外线照射、按摩等物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛症状较为明显，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

如果症状严重，或伴有骨折等情况，建议及时就医，进行手术治疗。