手臂有轻微疼痛时能进行力量训练吗

手臂有轻微疼痛时是否能进行力量训练取决于疼痛的原因和程度。如果是肌肉疲劳或轻度拉伤引起的轻微疼痛，可以在适当的指导下进行力量训练。但如果是严重的疼痛或其他疾病引起的，则不宜进行力量训练。

1、可以进行力量训练的情况：如果手臂的轻微疼痛是由于肌肉疲劳或轻度拉伤引起的，可以在专业教练的指导下进行适当的力量训练。在这种情况下，力量训练可以帮助增强肌肉力量，缓解疼痛。但要注意避免过度训练，以免加重损伤。

2、不可以进行力量训练的情况：如果手臂的疼痛是由于严重的肌肉拉伤、骨折、关节疾病等原因引起的，或者疼痛较为剧烈，那么应该避免进行力量训练。在这种情况下，力量训练可能会加重疼痛，并延缓康复进程。

总之，当手臂有轻微疼痛时，是否能进行力量训练取决于疼痛的原因和程度。如果不确定，最好咨询医生或专业教练的意见。