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生理期可以喝苦咖啡吗

问题描述:请问生理期可以喝苦咖啡吗?
发布于2022-02-25・浏览2149次

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生理期可以适量喝些苦咖啡,但应避免多喝,以免引起不适。

女性在生理期时,由于激素水平的变化,可能会出现乳房胀痛、疲劳、情绪不稳定等症状。而苦咖啡中含有咖啡因,具有一定的刺激性,过量饮用可能会加重这些症状,影响正常的生活和工作。

另外,过量饮用苦咖啡还可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适。

因此,建议女性在生理期适量饮用苦咖啡,避免多喝,以免引起不适。

同时,在生理期时,女性还应注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和剧烈运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。