因泳镜过紧导致头痛怎么办

因泳镜过紧导致头痛的处理方法包括休息、按摩、调整泳镜等。

1、休息：泳镜过紧可能会导致眼部周围的肌肉紧张，进而引起头痛。此时建议立即停止游泳，找个安静、舒适的地方休息一下，放松身体和心情，缓解头痛症状。

2、按摩：可以轻轻按摩眼部周围的肌肉，促进血液循环，缓解肌肉紧张和头痛症状。

3、调整泳镜：如果泳镜过紧是由于尺寸不合适或佩戴方式不正确引起的，可以通过调整泳镜的尺寸或重新佩戴来解决问题。

如果头痛症状持续不缓解，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。