盆底肌分离能自愈吗

盆底肌分离能否自愈，主要与分离程度及盆底肌损伤程度有关，轻度的盆底肌分离有可能自愈，但中重度的通常无法自愈，需要进行治疗。

盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，对于控制排尿、排便，维持阴道紧缩度、性生活等具有重要作用。

在怀孕、分娩过程中，由于子宫增大，对盆底肌造成长期压迫，可导致盆底肌松弛，肌纤维拉长，出现盆底肌分离。

如果盆底肌分离程度较轻，通过规范的盆底肌康复训练，如凯格尔运动等，可以帮助盆底肌恢复正常，这种情况下，盆底肌分离有可能自愈。

如果盆底肌损伤严重，出现严重的盆底肌功能障碍，则很难自愈，需要进行手术治疗，修复盆底肌，以改善症状。

总之，盆底肌分离能否自愈，与病情的严重程度有关，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。