如何缓解由烧发引起的腰疼使其能够入睡

烧发通常是指染发，染发后出现腰疼的症状，可能是染发剂过敏引起，也可能是染发时长时间保持一种姿势，导致腰部肌肉劳损，还可能是本身患有腰部疾病而出现疼痛，可以根据具体原因采取相应的治疗措施，包括生活调理、物理治疗、药物治疗等，具体如下：

1、染发剂过敏：染发剂成分复杂，部分人可能对其中的某种成分过敏，引起腰部疼痛。首先要避免再次接触过敏原，其次可遵医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏症状。

2、肌肉劳损：染发时通常需要长时间保持一种姿势，可能会导致腰部肌肉紧张、僵硬、疼痛。可以通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法促进血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

3、腰椎间盘突出症：如果本身患有腰椎间盘突出症，染发时可能会诱发或加重疼痛症状。患者可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，也可口服维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物缓解疼痛。

如果染发后腰疼症状持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗，切勿自行用药。