经期可以摄入橄榄汤吗

橄榄汤通常是由橄榄、猪骨或牛骨、生姜、葱等熬制而成的汤品，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，而且味道鲜美，经期可以适量摄入。

月经期是女性的一个特殊时期，由于阴道出血，身体会处于相对虚弱的状态，需要适当增加营养，以帮助身体恢复。橄榄汤营养丰富，味道鲜美，适合经期女性食用。

不过，橄榄汤中含有较多的油脂和盐分，建议不要过多摄入，以免引起消化不良、高血压、高血脂等问题。

此外，在月经期间，还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，注意个人卫生，保持心情舒畅。