如何治疗颈椎退变伴轻度椎间盘突出

颈椎退变伴轻度椎间盘突出是一种常见的颈椎病，治疗方法因个体差异而异，常用的治疗方法包括改变生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、改变生活方式：颈椎退变伴轻度椎间盘突出的患者需要改变一些不良的生活习惯，如长时间伏案工作、长时间低头看手机等。同时，可以通过一些简单的颈椎锻炼来缓解症状，如颈部伸展运动、游泳等。

2、物理治疗：颈椎牵引、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。

3、药物治疗：非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂，如乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。营养神经药物，如甲钴胺等，可以营养神经，缓解神经受压引起的症状。

4、手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗可以去除突出的椎间盘，减轻神经受压，缓解症状。

颈椎退变伴轻度椎间盘突出的治疗需要根据患者的具体情况进行选择。建议患者在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。