内膜0.5且月经推迟10天怎么办

如果内膜0.5cm且月经推迟10天，可能是由于多种因素导致的，如怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等，应及时就医，查明原因，根据病因进行相应的治疗。

1、怀孕：如果近期有过性生活，且没有采取避孕措施，应考虑怀孕的可能。可以进行妊娠试验、超声检查等，以明确是否怀孕。如确诊怀孕，应注意休息，避免剧烈运动和性生活，定期进行产检。

2、内分泌失调：女性的内分泌系统容易受到多种因素的影响，如精神压力、环境改变、药物等，可能导致内分泌失调，影响子宫内膜的生长和脱落，从而导致月经推迟。应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调节内分泌。

3、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、不孕、多毛等。患者可以通过改善生活方式、药物治疗等进行调理。

导致内膜0.5cm且月经推迟10天还可能有其他原因，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。