忘记末次月经日期应该怎么办

如果忘记了末次月经日期，可以通过多种方法来推算，包括：

1、根据超声检查结果推算：如果在怀孕期间做过超声检查，可以根据胎儿的大小来推算孕周，进而推算末次月经日期。

2、根据同房日期推算：如果知道具体的同房日期，可以往前推算14天左右作为末次月经日期。

3、根据平时的月经周期推算：如果平时月经规律，可以根据最近一次月经的时间，以及平时的月经周期来推算末次月经日期。

4、就医咨询：如果上述方法都无法确定末次月经日期，建议及时就医，医生可以通过一些检查和方法来帮助推算。

需要注意的是，这些方法都存在一定的误差，如果需要更准确的结果，建议在医生的指导下进行。