头皮屑的正常范围是多少

头皮屑是人体正常新陈代谢的产物，正常情况下应该是少量的、薄片状的，且不伴有瘙痒等不适症状。

如果头皮屑过多、颗粒较大、油腻、伴有头皮瘙痒、脱发等症状，可能是脂溢性皮炎、头癣等疾病引起的，建议及时就医诊治。

此外，头皮屑增多还可能与精神压力大、不良的生活习惯（如频繁洗头、搔抓头皮等）、使用不当的洗发产品等因素有关。

在日常生活中，可以通过选择合适的洗发产品、保持头皮清洁、规律作息、合理饮食等方式来减少头皮屑的产生。