准备做试管怎样调理身体

试管是指体外受精-胚胎移植技术，是一种人工辅助生殖技术，准备做试管可在医生指导下通过充分休息、增加营养、放松心情等方法来调理身体。

1、充分休息：移植前要注意保证充分的睡眠，避免熬夜及过于劳累，还要进行适当的身体锻炼，以提高体质。

2、增加营养：在医生指导下适当增加饮食营养，多吃一些富含蛋白质及维生素等营养成分的食物，尽量减少食用辛辣刺激和生冷的食物。

3、放松心情：还可以通过看书、听轻音乐等方式来保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑及紧张的心情。