怎么缓解腮帮子一阵阵的疼痛

腮帮子一阵阵的疼痛可能是由咀嚼肌疲劳、颞下颌关节紊乱综合征、腮腺炎等引起的，可以根据具体病因采取休息、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、咀嚼肌疲劳：长时间咀嚼口香糖、坚果等硬物，或者磨牙等行为可能导致咀嚼肌疲劳，引起腮帮子疼痛。这种情况通常可以通过休息、热敷来缓解。

2、颞下颌关节紊乱综合征：咀嚼肌紊乱疾病、关节结构紊乱疾病、炎性疾病等原因可导致颞下颌关节紊乱综合征，出现关节局部酸胀或疼痛、关节弹响、张口受限等症状。可通过热敷、红外线照射、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、关节腔内注射等方法治疗。

3、腮腺炎：腮腺感染导致腮腺炎，可出现以耳垂为中心的腮腺肿大，局部皮肤紧张、发亮但不红，有触痛。可通过热敷、药物治疗（如青霉素、利巴韦林等）、手术治疗等方法治疗。

引起腮帮子疼痛的原因还有很多，如智齿冠周炎、咬肌间隙感染、口腔溃疡等。如疼痛持续加重或出现发热、肿胀等不适，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗。