绿豆小米和苹果能同时食用吗

绿豆、小米和苹果可以同时食用，三者之间不会产生不良反应。

绿豆和小米都是健康营养的食材，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。苹果则是一种富含维生素和矿物质的水果，同时还含有果胶、纤维素等成分。这三种食物的营养成分不会相互冲突，可以一起食用。

但是，需要注意的是，绿豆和小米都含有较高的膳食纤维，过量食用可能会引起消化不良。另外，苹果含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。因此，建议适量食用，避免过量。