长期食用无碘盐且每月摄取海鲜会导致碘缺乏吗

长期食用无碘盐且每月摄取海鲜可能会导致碘缺乏，这取决于个人的饮食结构和生活环境。

海鲜是碘的良好来源，例如海带、紫菜、虾、蟹、贝类等，但并非所有海鲜都富含碘。例如，淡水鱼类的碘含量通常较低。

如果长期只食用无碘盐且不摄入其他含碘食物（如海鲜），可能会导致碘缺乏，引起甲状腺功能减退症、地方性甲状腺肿等疾病。

为确保碘摄入充足，建议日常饮食中合理搭配富含碘的食物，如海鲜、乳制品、鸡蛋等，必要时也可服用碘补充剂。

需要注意的是，碘过量也会对健康造成不良影响，因此需避免过量摄入。另外，如有甲状腺疾病或其他特殊健康状况，应在医生指导下控制碘的摄入量。