牛奶和鸡蛋能一起吃吗

鸡蛋和牛奶可以一起吃。

牛奶和鸡蛋中没有相克的物质，两者一起吃不会出现中毒的现象，所以是可以一起吃的。

鸡蛋里含有丰富的蛋白质、胆固醇、核黄素、钙、磷、铁等微量元素，牛奶中含有丰富的乳铁蛋白、免疫球蛋白、氨基酸等，这些物质都容易被吸收利用，鸡蛋和牛奶一起食用后可以为机体提供能量。

在食用时，注意控制鸡蛋和牛奶的食用量，不能食用过多，否则会增加肠胃负担，从而出现消化不良的情况。