海苔是属于寒性还是热性

海苔既不属于寒性也不属于热性，属于平性食物。

海苔是紫菜的一种，是由紫菜烤熟之后添加了油脂、盐和其他调料而制成，其味道鲜美，入口即化。海苔中富含多种生命活性物质和微量元素，如藻朊酸、维生素、矿物质、蛋白质、多糖等，营养丰富。

中医认为，食物的性质可以分为寒、热、温、凉、平五种，不同体质的人应该选择不同性质的食物。海苔性平，不寒不热，大多数人都可以食用。尤其是对于需要控制热量摄入的人群，如肥胖、糖尿病患者等，海苔是一种很好的零食。

但应注意，海苔中含有较高的盐分和油脂，过量食用可能对身体健康造成不良影响。此外，某些过敏体质者可能对海苔过敏，应谨慎食用。