摄入水分量少会导致体重下降吗

摄入水分量少可能会导致体重下降，但这种体重下降并不是真正意义上的减肥，而是身体脱水的表现。

水分是人体必需的营养素之一，如果身体摄入的水分不足，会导致身体处于脱水状态，从而影响身体的正常生理功能。在脱水的情况下，身体的水分丢失，体重可能会有所下降。但是，这种体重下降并不是真正意义上的减肥，因为减少的是水分而不是脂肪。

如果想要减肥，需要通过合理的饮食和运动计划，消耗体内多余的脂肪，从而达到减轻体重的目的。此外，保持足够的水分摄入对于身体健康也非常重要，可以帮助维持身体的水平衡，促进代谢和废物的排出。