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羊肉山药汤的热量是高吗

问题描述:请问羊肉山药汤的热量是高吗?
发布于2022-02-02・浏览2134次

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羊肉山药汤的热量相对较高。

根据《中国食物成分表》,每100克羊肉(瘦)可提供约110千卡的热量,而每100克山药可提供约57千卡的热量。因此,一份羊肉山药汤的热量主要取决于所用羊肉和山药的分量。

需要注意的是,食物的热量含量可能会因烹饪方式和调料的不同而有所差异。如果在制作羊肉山药汤时加入了大量的油、糖等高热量调料,那么其热量可能会更高。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。